灵芝/铁皮石斛国际标准制定承担单位     股票代码:603896 欢迎访问寿仙谷药业!

新冠病毒肆虐后的药膳调理——巧服灵芝强体质,增强免疫抗病毒

文章来源: 寿仙谷药业    添加时间: 2020-02-29 20:03:22    浏览次数:565    【返回】

李晓屏简介:湖南中医药大学第一附属医院治未病中心主任,教授,研究生导师。湖南省中医管理局中医“治未病”专家咨询组成员,世中联药膳研究会治未病专业委员会主委,中国中药信息研究会健康管理与促进专业委员会副主委,湖南省第一批中医治未病科学传播团队首席专家。擅长中医健康评估,善用心理技术、膏方、药膳等中医传统疗法进行养生调摄、亚健康调理等。

近期,全国各地陆续传来了好消息。截止到2月24日14时,在没有“特效药”的情况下,全国已累计治愈出院27407人。这意味着医护人员前赴后继视死如归,我们宅在家一个月不出门不惜一切代价的全民抗疫,终于看到了胜利的曙光。

这些患者中,没有基础疾病的青壮年占了很大一部分,因此有不少人直呼“年轻是战胜疾病的本钱”。为什么治愈率这么高?这其中的原因是在抗击新冠肺炎疫情的硬仗中,中医药发挥了巨大的威力,在抗疫实战中发挥了不可替代的重要作用!

目前随着越来越多的企业复工复产,我们也可以利用中医药来提高身体抵抗力,预防新型冠状病毒的感染。但我们要如何去做预防呢?

国医大师、湖南省防治新冠肺炎中医药高级专家组顾问熊继柏教授,近日在全省新冠肺炎中医药诊疗方案视频培训会上表示:“中医的原则是治未病。一是要未病先防,二是既病要防变。通过整体调节人体平衡,提升自身免疫力。”

中医要有好的疗效,离不开优质的中药。今天就向大家推荐一种可以提高自身免疫力、有效抵抗病毒的优质中药材——灵芝及灵芝孢子粉。

微信图片_20200229154736_副本.jpg

作为“九大仙草”之一的灵芝,在中国已经有6800多年的应用历史,自古便受到人们的追捧。历代的医典都把灵芝归位于“上上药”。其“扶正固本”、“入五脏”、“安神”、“止咳”、“助心充脉”、“益精气”等功效在《神农本草经》、《本草纲目》等医药典籍中均有记载。

今年2月8日,中国营养保健食品协会精准营养专业委员会副主任委员、中国医科大学预防医学研究所孙贵范教授,向社会大众公布了12种有助于防治新型冠状病毒感染的营养补充剂,灵芝也位列其中。灵芝孢子粉,富含粗多糖、三萜、生物碱、维生素等,其有效成分的种类和含量远远高于灵芝子实体,在提高免疫力、扶正固本等方面具有更优质的效果。多样化的化学物质,也赋予了灵芝孢子粉多样化的药理活性,可以刺激淋巴细胞的增殖能力,直接影响其对抗细菌和病毒感染的能力。而机体自身的免疫力对于新冠肺炎、流感等自限性疾病的治疗起着重要作用,众多医疗科研机构研究发现,去壁灵芝孢子粉能通过PD-1蛋白调节B细胞从而提高免疫力。

微信图片_20200229155556_副本.jpg

目前,国内新冠肺炎疫情虽然在严密的防范下,总体得到了较好的控制,但是我们却还不能因此掉以轻心,还应该继续严格防护,除少出门、戴口罩、勤洗手,不聚餐等避免传染的措施之外,巧服灵芝等抗击新冠病毒的补充营养剂,调节免疫,抵抗病毒,显得尤为重要。

现介绍几种灵芝居家食用方法如下:

01灵芝茶

灵芝10克,大枣3个,加水足量,煎煮3小时以上,放冰糖或蜂蜜代茶喝。

02灵芝酒

灵芝50克,人参20克,冰糖200克,白酒1500毫升。将上药一并放入大口瓶中,浸泡半月后饮用。每次服用20-30ml,每天2-3次。肝病患者、酒精过敏者忌服。

03银耳灵芝羹

银耳20克,炙杜仲、灵芝各10克,冰糖30克。将杜仲与灵芝放锅中,加水适量,连煎3次,取3次煎汁混合,文火浓缩至约1000毫升;将银耳加水泡发后炖煮至熟,加入药汁熬至酥烂,加冰糖水食用。

04乌鸡灵芝煲

乌骨鸡1只,红枣50克,灵芝30克,食盐、葱适量。将鸡杀白洗净后焯水;花生、灵芝加水浸半天;灵芝煎取汁,加入鸡和红枣、花生,武火煮沸后转文火煲2小时,加食盐、葱调味即可。喝汤吃肉,每周2次。

05破壁灵芝孢子粉

破壁灵芝孢子粉,袋装有1克、2克不同制型。用于提高免疫力,每次1克,每日二次,或每日1次,一次2克,服用时用温开水送服。